Monat / März 2020
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Entspannen mit Yoga im Ohr
Die jahrtausendealte Yogatradition hat wunderbare Instrumente entwickelt für den Umgang mit dem, was wir modern «Stress» nennen: Der «yogische Schlaf» yoga nidra, lässt Körper und Geist unangestrengt und bewusst ruhen. Hier kannst… -
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Breitschyoga geht digital …
… Yoga bleibt real: Es begann zwei Tage nach dem «Waldhöhlen-Lockdown». Der Frühling wusste nichts von Schockstarre, sondern explodierte: Blü-ten, Insekten, Farben, Düfte – eine Symphonie es Lebens und der Hoffnung. Hier…
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