Anmeldeschluss: 15. Juni 2024
Klang Mitte Yoga-Ferienwoche 2024
14. Juli - 20. Juli
Yoga Ferienwoche
Seminarhaus Lindenbühl / Trogen
Die von mir aus dem «Mantra Purusha» (Körper aus Klang) entwickelte Yoga-Praxis bedeutet Stimmklang in Bewegung. Wir erfahren den Körper in individuell angepassten Asana als schwingendes System, das Atemgeschehen kann sich im Tönen und Klingen anstrengungslos verfeinern.
«Die Stille ist nicht auf den Berggipfeln,
der Lärm nicht auf den Marktplätzen zuhause –
beides wohnt in unserem Herzen.»
Die fühlbare Innenresonanz der eigenen Stimme in Verbindung mit Bewegung unterstützt das Lösen von körperlichen, emotionalen und geistigen Spannungen. Die Klänge des Mantra Purusha stärken besonders Nerven-, Hormon- und Immunsysteme und nähren das Herz als unser energetisches Zentrum.
KLANGMITTE-Yoga fördert inneres Wachstum unter Achtung der eigenen Gegebenheiten und verklingt in vibrierende, raumgreifende Stille als Quelle und Ziel allen Werdens. Coming hOMe.
Für Yoga- und Stimminteressierte.
Die Ferienwoche findet im gastlichen ehemaligen «Grand Hotel du Lindenbühl» in Trogen im Appenzell statt. Hier ist weniger mehr. Raum für sich und geschenkte Zeit bedeuten Fülle. Ein Ort, der dazu einlädt, neue Wege zu erkunden.
Kursleitung
Yaira Yonne-Konishi
Unterkunft
Seminar- und Ferienhaus Lindenbühl
Lindenbühl 2 · 9043 Trogen
Tel. 071 344 13 31
kontakt@lindenbuehl-trogen.ch
www.lindenbuehl-trogen.ch
Kursbeginn
am Sonntag ab 16:00 Zimmerbezug
16:45 Yoga
Tagesablauf
7:45 – 9:15 Yoga – Aktivierende Morgenpraxis
9:30 reichhaltiges Frühstücksbuffet
Tagsüber Wandern oder Ausflüge nach Wunsch, am Mittwoch ist der Nachmittag Yoga-frei.
Vom Aufwachen bis nach dem Frühstück sind wir in Stille.
16:45 – 18:15 Yoga – Ausgleichende, meditative Nachmittagspraxis
18:30 vegetarisches Dreigangmenu
20:00 – ca. 21:00 Singen, Musizieren, Klangmeditation, Sein
Kursende
am Samstag nach dem Brunch
ab 11:30 Abreise
Zimmer
Die Zimmer sind liebevoll schlicht eingerichtet mit Etagendusche / WC. Buchung der Unterkunft direkt beim Seminar- und Ferienhaus Lindenbühl.
Essen
Nach der Morgenpraxis reichhaltiger Brunch, tagsüber Dörrfrüchte, Nüsse und Obst mit Tee. Abends dreigängiges vegetarisches Menu. Die «goût mieux» zertifizierte Küche bietet saisonale und regionale Gerichte mit biologischen Produkten.
Kursbeitrag
Fr. 540.- für alle Yogaklassen und Abendprogramm (exkl. Übernachtung / Essen)
ab 13 Teilnehmende Fr. 480.–
Anzahlung bei Anmeldung Fr. 290.-, Anmeldefrist und Restbetrag bis 15. Juni.
Kosten für Unterkunft und Verpflegung
im Doppelzimmer à Fr. 117.- pro Person, 6 Nächte total Fr. 702.-
Im Einzelzimmer à Fr. 131.-, total Fr. 786.-
Rücktritt
Wird eine schriftlich bestätigte Reservation widerrufen und springt niemand aus der Warteliste ein, werden folgende Kosten verrechnet: 1 Monat vor Kursbeginn Fr. 100.-, 2 Wochen vor Kursbeginn 50% des Kursgeldes, bei Kursbeginn 100%.